AquaGym, AquaFitness, AquaZumba et Circuit Training
Le sport santé vous intéresse ? Nous proposons des séances d'aquafitness, d'aquazumba et d'aquagym à Argelès-sur-Mer. Contactez-nous pour plus d'informations ou pour adhérer à l'association.
Vous aimez la danse, vous avez le rythme dans la peau, alors venez découvrir des enchaînements chorégraphiés sous une musique latino. L’aquazumba est fait pour vous !
JEUDI | ||
AQUAZUMBA | Petit Bassin | 19H00 |
Aquagym
Vous recherchez une activité en piscine axée sur le renforcement musculaire, le travail de la souplesse et de la coordination avec des équipements appropriés tels que des frites et des altères (utilisés partiellement) ? L'aquagym est fait pour vous !
Niveau de difficulté : +
CATEGORIE | BASSIN | CRENEAU |
LUNDI | ||
AQUAGYM | Petit Bassin | 13H00 |
AQUAGYM | Petit Bassin | 17H00 |
MARDI | ||
AQUAGYM | Petit Bassin | 12H05 |
AQUAGYM | Grand Bassin | 17H00 |
JEUDI | ||
AQUAGYM | Petit Bassin | 12H05 |
AQUAGYM | Petit Bassin | 17H00 |
VENDREDI | ||
AQUAGYM | Petit Bassin | 13H00 |
Aquafitness
Vous recherchez une activité dynamique avec des enchaînements soutenus réalisés avec des altères, des frites, des gants de boxe, des steps... ? L'aquafitness est fait pour vous ! .
CATEGORIE | BASSIN | CRENEAU |
LUNDI | ||
AQUAFITNESS | Grand Bassin | 12h05 |
AQUAFITNESS | Petit Bassin | 18H00 |
| AQUAFITNESS | Petit Bassin1 | 19h00 |
MARDI | ||
AQUAFITNESS | Grand Bassin | 8H00 |
AQUAFITNESS | Grand Bassin | 13H00 |
AQUAFITNESS | Grand Bassin | 18H00 |
JEUDI | ||
AQUAFITNESS | Grand Bassin "eau profonde" | 07H45 |
AQUAFITNESS | Grand Bassin | 13H00 |
AQUAFITNESS | Grand Bassin | 18H00 |
VENDREDI | ||
AQUAFITNESS | Grand Bassin | 12H05 |
Circuit Training
Le circuit training dans l'eau est une méthode d'exercice aquatique dynamique et rafraîchissante. En utilisant la résistance de l'eau, il permet de tonifier les muscles, d'améliorer l'endurance cardiovasculaire et de favoriser la flexibilité, tout en minimisant les impacts sur les articulations. C'est une approche idéale pour un entraînement complet et agréable.
MARDI | ||
CIRCUIT TRAINING | Petit Bassin | 19H00 |
| MERCREDI | ||
| CIRCUIT TRAINING | Petit Bassin | 19h00 |
JEUDI | ||
CIRCUIT TRAINING | Petit Bassin | 20H00 |
En complément des séances de sport santé, nous proposons également des cours de natation pour adultes à Argelès-sur-Mer.